Threonine là gì? Nó bao gồm phải acid amin thiết yếu không? Vai trò của nó trong khung người con bạn là gì? Có quan trọng phải bổ sung cập nhật không?

Bạn nào rất có thể trả lời góp mình thắc mắc này không?


*

Threonine là một trong axit amin thiết yếu. Axit amin là khối xây đắp cơ phiên bản mà cơ thể sử dụng để tạo ra protein. Các axit amin “thiết yếu” là hồ hết axit chẳng thể được tạo nên bởi khung hình và bắt buộc được mang từ thực phẩm thông qua chính sách ăn uống.

Bạn đang xem: Threonine có tác dụng gì

Mọi người tiêu dùng threonine cho các tình trạng như rối loạn điều hành và kiểm soát cơ bắp được bộc lộ bằng các cử cồn không từ bỏ nguyện với độ căng cơ (co cứng), nhiều xơ cứng (MS), yếu và cứng làm việc chân (paraparesis co thắt mái ấm gia đình hoặc FSP) và bệnh Lou Gehrig (xơ cứng teo cơ bên hoặc ALS). Tuy vậy vậy bây giờ chưa có không ít bằng bệnh khoa học tập khẳng định chắc chắn rằng các chức năng này.

Nó hoạt động như cầm cố nào?

Threonine được cơ thể đổi khác thành một hóa chất gọi là glycine. Glycine chuyển động trong não để sự co thắt co bắp không mong muốn muốn.

Tác dụng của Threonine là gì?

Bằng chứng không khá đầy đủ cho

Các xôn xao di truyền được biểu thị bởi sự yếu với cứng nghỉ ngơi chân (paraparesis co thắt gia đình hoặc FSP). Nghiên cứu ban sơ cho thấy rằng uống 1,5 gram mang lại 2 gram threonine bằng miệng bố lần hằng ngày có thể cải thiện một số triệu bệnh ở những người mắc bệnh dịch paraparesis teo thắt gia đình. Nhưng sự cải thiện ngoài ra không đáng chú ý lắm.Bệnh đa xơ cứng (MS). Nghiên cứu thuở đầu cho thấy rằng uống 2,5 gram threonine bởi miệng bố lần hàng ngày trong 8 tuần ko làm bớt độ cứng cơ (co cứng) ở những người bị MS.Một rối loạn kiểm soát điều hành cơ được biểu lộ bằng các cử đụng không trường đoản cú nguyện và độ căng cơ (co cứng). Nghiên cứu ban sơ cho thấy rằng uống 2 gram threonine bởi miệng ba lần từng ngày một hoàn toàn có thể làm sút co thắt cơ ở những người dân bị co cứng lại cột sống vì chấn yêu thương tủy sống.

Tuy nhiên, vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu khác nữa để chứng tỏ các công dụng này.

Có thể không tác dụng cho

Bệnh Lou Gehrig (bệnh xơ cứng teo cơ phía bên trái hoặc ALS). Uống 2 gram mang đến 4 gram threonine từng ngày trong tối đa 12 tháng trong khi không có tác dụng chậm quy trình tiến triển của ALS hoặc giảm các triệu hội chứng của bệnh. Cũng có thể có một số bởi chứng cho biết threonine thực sự có thể làm suy giảm chức năng phổi ở những người dân mắc ALS.

Tác dụng phụ

Khi dùng bởi miệng

Threonine là AN TOÀN khi được sử dụng bổ sung thông qua thực phẩm hàng ngày. Fan ta đã khuyến nghị rằng mọi tín đồ cần dấn được khoảng tầm 0,5 mang lại 1 gram threonine từ chính sách ăn uống mỗi ngày. Số lượng này được xem như là an toàn.

Threonine rất AN TOÀN khi được thực hiện làm thuốc. Liều về tối đa 4 gram threonine hằng ngày đã được sử dụng bình yên trong về tối đa 12 tháng. Một số người gặp phải tính năng phụ bé dại như đau dạ dày, đau đầu, buồn nôn cùng phát ban da.

Cảnh báo sệt biệt

Phụ chị em mang thai cùng cho con bú

Không có đủ thông tin an toàn để biết liệu threonine có bình an khi áp dụng cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú. Do vậy rất tốt không nên bổ sung chất này nếu như khách hàng đang với thai hoặc cho nhỏ bú.

Bệnh xơ cứng teo cơ mặt (bệnh Lou Gehrig)

Có một số run sợ rằng threonine có thể làm giảm tính năng phổi ở người bị bệnh mắc ALS. Vào một nghiên cứu, người mắc bệnh ALS dùng 1 gram threonine tứ lần mỗi ngày trong 6 tháng đang làm sút đáng kể chức năng phổi so với bệnh nhân không sử dụng threonine. Dẫu thế vẫn nên thêm bởi chứng cụ thể để xác nhận lại coi đây tất cả phải thực sự vì lỗi của Threonine không

Tương tác với hóa học khác

Bạn không nên sử dụng Threonine với những chất sau:

Thuốc cần sử dụng cho dịch Alzheimer (thuốc đối chọi NMDA): Có một số run sợ rằng threonine có thể làm giảm tác dụng của một loại thuốc điều trị dịch Alzheimer. Dung dịch này được gọi là memantine (Namenda).

Liều dùng


Liều threonine đam mê hợp phụ thuộc vào một số trong những yếu tố như: Tuổi tác, sức khỏe của người tiêu dùng và một số điều kiện khác. Tại thời điểm này không tồn tại đủ thông tin khoa học tập để khẳng định một phạm vi liều tương thích cho việc bổ sung threonine.

Xem thêm: Giải Gdcd 8: Xây Dựng Tình Bạn Trong Sáng Lành Mạnh, Bài 6: Xây Dựng Tình Bạn Trong Sáng,Lành Mạnh

Hãy đừng quên các thành phầm tự nhiên không duy nhất thiết phải luôn an ninh và liều lượng rất có thể đóng vai trò hết sức quan trọng. Hãy chắc hẳn rằng làm theo phía dẫn trên nhãn thành phầm và tìm hiểu thêm ý kiến ​​dược sĩ, bác bỏ sĩ hoặc chuyên gia chăm lo sức khỏe trước lúc sử dụng.

Trên đấy là một số share của mình về Threonine, mong muốn rằng chúng có lợi với bạn!