Hướng dẫn Trả lời thắc mắc Bài 37. Thực hành: phân tích một khẩu phần ăn cho trước sgk Sinh học 8. Văn bản bài bao gồm đầy đủ lý thuyết, các khái niệm, phương thức giải, công thức, siêng đề sinh học, … bao gồm trong SGK để giúp các em học xuất sắc môn sinh học lớp 8.
Bạn đang xem: Bảng 37-2 trang 118 sgk sinh 8
I – Mục tiêu
– học sinh nắm vững các bước tiến hành lập khẩu phần.
– dựa vào một khẩu phần mẫu vào bài, tính lượng calo hỗ trợ cho cơ thể, điền số liệu vào bảng 37-3 để khẳng định mức đáp ứng nhu mong của cơ thể.
– Biết tự thi công một khẩu phần hợp lý và phải chăng cho phiên bản thân.
II – nội dung và giải pháp tiến hành
Lập khẩu phần cho một bạn cần thực hiện các bước sau?
1. Trả lời thắc mắc trang 116 sgk Sinh học tập 8
– chế độ là gì?
– Lập khẩu phần cần dựa trên những cơ chế nào?
Trả lời:
– thực đơn là tiêu chuẩn ăn (nhu ước về năng lượng và những chất dinh dưỡng phải thiết) vào một ngày vẫn được cụ thể hoá bằng các các một số loại thức ăn xác định với trọng lượng (hoặc tỷ lệ) nhất định.
– chế độ lập khẩu phần ăn:
+ Đảm bảo đủ yêu cầu dinh dưỡng của cơ thể
+ Đảm bảo phẳng phiu các thành phần quý giá dinh dưỡng
+ Đảm bảo cung ứng năng lương, vitamin, muối bột khoáng cùng nước mang lại cơ thể.
2. Trả lời thắc mắc trang 117 sgk Sinh học 8
Dưới đấy là một trả sử về khẩu phần cho 1 nữ sinh lớp 8 của 1 ngày cố thể.
Em nhận xét mức đáp ứng nhu cầu nhu ước của chế độ rồi điền vào bảng đánh giá.
Lập bảng số liệu: Tính số liệu, điền vào các ô có đánh dấu “?” ở bảng 37-2 với 37-3 từ đó xác minh mức đáp ứng nhu cầu nhu mong tính theo %.
Trả lời:
III – Thu hoạch
Trả lời câu hỏi trang 119 sgk Sinh học tập 8
Em dự kiến đổi khác khẩu phần thế nào (về những thực phẩm và trọng lượng từng loại) so với chế độ của bạn nữ sinh đề cập trên, cho tương xứng với phiên bản thân.
Xem thêm: Môn Đá Cầu Tiếng Anh Là Gì ? Các Thuật Ngữ Đá Cầu Bằng Tiếng Anh
Trả lời:
Ví dụ: khẩu phần ăn của một nam sinh lớp 8 hàng ngày cần khoảng 2500 Kcal
– Buổi sáng:
+ Mì sợi: 100g = 349Kcal
+ Thịt tía chỉ: 50g = 130Kcal
+ 1 cốc sữa: 20g = 66,6Kcal
– Buổi trưa:
+ Gạo tẻ: 200g = 688Kcal
+ Đậu phụ: 50g = 47,3Kcal
+ rau xanh muống: 200g = 39Kcal
+ Gan lợn: 100g = 116Kcal
+ Cà chua: 10g = 1,9Kcal
+ Đu đủ: 100g = 31 Kcal
– Buổi tối:
+ Gạo tẻ: 150g = 516Kcal
+ giết mổ cá chép: 100g = 384Kcal
+ Dưa cải muối: 100g = 9,5Kcal
+ rau củ cải bắp: 3g = 8,7Kcal
+ Chuối tiêu: 60g = 194Kcal
Vậy tổng 2581 Kcal.
Bài trước:
Bài tiếp theo:
Trên đấy là phần bài xích 37. Thực hành: so với một khẩu phần ăn cho trước sgk Sinh học 8 vừa đủ và gọn ghẽ nhất. Chúc chúng ta làm bài môn Sinh học tập lớp 8 thật tốt!